Saker att veta om finsk luft och dess fördelar

Hur skulle det vara om vi sa till dig att en av de bästa sakerna i Finland är osynlig, finns i överflöd och är helt gratis?

Ta ett djupt andetag så fylls du av en av de mest värdefulla sakerna som finns på jorden: frisk luft. Finland har världens renaste luft. Och nej, det uttalandet är inte taget ur luften – det är bevisad fakta.

Ren luft skapar inte bara en utmärkt levnadsmiljö för Finlands natur och ren mat att vildplocka. Den har även en rad hälsofördelar för människor, från att bli lyckligare till att sova gott på natten.

Luftkvaliteten i Finland är den bästa i världen enligt uppgifter från Världshälsoorganisationen, WHO. Nivån på svävande stoftpartiklar i Finland ligger i snitt på 6 mikrogram per kubikmeter – den lägsta nivån för ett enskilt land. Informationen kommer från mätningar på 2 500 platser i nära 100 olika länder mellan 2008 och 2016.

Finland har många träd. Riktigt många. Skogen täcker mer än 75 % av Finlands landyta. Och vad gör träden? Kort sagt andas de. Lite vetenskap: i fotosyntesen då solljuset förvandlas till energi, producerar träden ett överskott av syre som sedan frisätts i atmosfären. Mer träd = mer syre. Det finns mer än 40 nationalparker i Finland, varav de största är Lemmenjoki och Urho Kekkonen. Där kan du vandra genom de täta skogarna och ta djupa andetag.

Tack vare den rena luften i Finland kan du äta många vilda bär och örter direkt från buskarna (men se upp så att de inte är giftiga – fråga lokalbefolkningen om du inte är säker). Dessa delikatesser växer vilt och trivs i oförorenad mark, ren luft och friskt vatten som gör att de är så friska och nyttiga som bara går. De är fria att äta för vem som helst, från Michelin-stjärnkockarnas säsongsrätter till barn som färgat händerna blå av allt blåbärsplockande. Som besökare får du lov att plocka och äta allt som du hittar och känna själv hur färskt allt smakar. Det finns även många restauranger som gör spännande saker med säsongens finaste delikatesser.

Tänk dig själv högst upp på en fjälltopp i Lappland. Vad kan du se? Ja, från fjället Salmivaara i Kilpisjärvi uppe vid Treriksröset kan du till exempel se berg och fjäll från tre länder på en gång: Finland, Sverige och Norge. Eftersom luften är fri från smogg och andra slags luftföroreningar kan du se upp till 5 till 7 mil i torrt väder. Det är därför det finns så många tacksamma vyer att leva på efter alla vandringsturer i Finland.

Ren och fuktig luft är bra för dina andningsorgan. På finska har vi till och med ett ord för att ta en nypa frisk luft: happihyppely som ordagrant betyder ”syre-hoppa”. Men att andas ren luft har också kopplats till lycka. Enligt studier från Kina och Taiwan som mätt humöryttringar på sociala medier mot luftföroreningar blir man faktiskt lyckligare av god luftkvalitet.

I Finland låter föräldrarna sina bebisar och småbarn sova middag utomhus även när det är minusgrader. Och ja, när bebisarna sover bättre och längre – är det toppennyheter för föräldrarna. Studier har bekräftat vad bebisarna har listat ut: människor mår bättre när de har sovit i ren luft med låg koldioxidnivå. Prova själv och sov i det fria i tält eller i en igloo.

N67°58.400’ E2406.939’°06.939’: detta är koordinaterna där du hittar den exakta punkt med den renaste luften i världen. Enligt uppgifter från WHO har världens renaste luft uppmätts i Pallas i finska Lappland. Där registrerar mätstationen Sammaltunturi de lägsta siffrorna för svävande stoftpartiklar i världen. Av alla finska städer finns den renaste luften i Oulu (på svenska Uleåborg).

I genomsnitt andas vuxna 11 000 liter luft per dag. Det innebär att du skulle andas 77 000 liter om du var en vecka i Finland. Finns det en bättre souvenir än lungor fulla av ren luft?