Salute ed equilibrio
Questa lezione di April sul fluire ti mostrerà tutti i metodi essenziali per favorire il tuo spirito finlandese. April si concentra sul rapporto tra felicità, cambiamento e incertezza, mettendo in evidenza il ruolo significativo della natura. Esploreremo le differenze tra vivere in una società che vuole sempre di più e abbracciare il concetto di ”dire basta”, fondamentale nella cultura finlandese. Approfondirai il ruolo della fiducia e il concetto finlandese di "sisu" che rappresenta la (determinazione e forza interiore). Questi temi si intrecciano nel corso della lezione, offrendo un'opportunità unica per esplorare la connessione tra cambiamento, felicità e resilienza. Imparerai a sviluppare la resilienza, fondamentale per affrontare un futuro in continua evoluzione. April ti guiderà nei primi passi attraverso il cambiamento e l'incertezza, coltivando la felicità e la pace interiore.
– Laura, Brasile
April Rinne è una "navigatrice del cambiamento", speaker, investitrice e avventuriera. Il suo lavoro e i suoi viaggi in oltre 100 paesi le hanno permesso di avere un posto in prima fila in un mondo in continua evoluzione. È una delle 50 donne futuriste più importanti al mondo secondo Forbes. Laureata alla Harvard Law School, April è Young Global Leader al World Economic Forum, borsista Fulbright, membro del Silicon Guild e di Thinkers50 Radar, nonché autrice del bestseller internazionale “Flux: 8 superpoteri per cambiare rimanendo se stessi”. Il padre finlandese di April le ha insegnato a uscire dai sentieri battuti e a utilizzare il “Finnish way” per osservare il mondo.
April è un consulente strategico di start-up, aziende, istituti finanziari, organizzazioni no-profit, think tank e governi di tutto il mondo, tra cui Airbnb, Nike, Intuit, Banca Mondiale, Banca Interamericana di Sviluppo, AnyRoad e Unsettled, nonché i governi che vanno da Singapore, al Sud Africa, dal Canada, alla Colombia, e dall’Italia e all’India. In precedenza, è stata dirigente nel settore dello sviluppo globale, avvocato di microfinanza internazionale e guida escursionistica. In qualità di insegnante di yoga, la si può trovare spesso a testa in giù a fare la verticale in giro per, il mondo.
La fiducia è fondamentale per tutto, anche per la felicità e per affrontare i cambiamenti. È impossibile vivere senza fiducia. Tuttavia, la nostra comprensione della fiducia è piuttosto limitata. Esistono molti tipi di fiducia: negli altri, nella comunità più ampia in cui vivi, nel governo, nelle imprese, nella tecnologia. E, soprattutto, in te stesso!
1. Scopri la tua attuale relazione con la fiducia, rifletti e prendi appunti:
2. La tua esperienza con la fiducia: chiedi a due amici (o anche due estranei: un gesto di fiducia) con cui condividere un problema, un episodio o un momento della loro vita che ha contribuito a formare il loro attuale atteggiamento verso la fiducia. Forse è stato un tradimento, un segreto nascosto o un bel gesto.
3. Piccoli gesti di fiducia: impegnatevi in piccoli atti di fiducia e vulnerabilità. Offri abbracci gratuiti a chiunque te lo chieda. Paga a sorpresa un caffè a qualcuno. Dì a qualcuno che ti dispiace. Le opportunità di Iniziare con la fiducia sono infinite.
Questo esercizio ha preso spunto sia dal libro di April Flux: 8 Superpowers for Thriving in Constant Change (Flusso: 8 superpoteri per vivere in costante cambiamento) sia da, una collaborazione su misura al fine di interpretare il “fluire” nel contesto finlandese.