Con l’aiuto degli Helsinki Hackers

Scopri i trucchi per essere felice all’Helsinki Happiness Hacks

Trova la tua Finlandia interiore

Crediti: Aleksi Poutanen

Incontra gli Happiness Hackers, esperti di felicità

Vivere in città in equilibrio con la natura

Natura & stile di vita

A Helsinki, la vita di città entra in perfetta armonia con la natura. Durante l’estate, con le notti infinite, la città prende vita invitando tutti a godersi la vita all’aria aperta. Esplora il vivace lungomare, ammira la splendida architettura e goditi la ricca cultura della sauna. Dal giro delle isole alle passeggiate nei boschi, entrare in contatto con la natura non è mai stato così facile.

Crediti: Julia Kivelä

Lena Salmi

Lena Salmi non è una tipica settantenne. La vedrai sfrecciare tra le strade di Helsinki in tutù sul suo skateboard, sfidando la forza di gravità a ogni curva. Nonostante l'età, l’ex nuotatrice e giornalista sportiva continua con le sue nuotate mattutine almeno cinque giorni a settimana durante tutto l’anno, in una delle piscine all’aperto della città o direttamente nel Mar Baltico.

Per Lena, la felicità è la libertà di essere se stessa, cosi com'è. Vive la città come se fosse un parco giochi, percorrendone le strade sulla tavola senza la paura di essere giudicata, mentre gli altri skater la salutano dandole il cinque. Lo skateboard è la sua passione, ed Helsinki è perfetta allo scopo. Non appena ha iniziato, all'età di 60 anni, gli altri skater l’hanno accolta a braccia aperte nella community.

Quello che le piace di più dello skate è il fatto che riesce a unire persone provenienti da background diversi. Ogni tanto Lena insegna a grandi e piccini come andare sullo skateboard, incoraggiando tutti a divertirsi e a vivere la vita al massimo, proprio come fa lei.

Lena Salmi
Crediti: Maija Astikainen

Tapio Hakanen

Tapio Hakanen, noto anche come DJ Orkidea, è un vero pioniere della cultura dei DJ e dei club finlandesi. Con una carriera che dura da oltre 30 anni ed esibizioni su oltre 2000 palchi in sei continenti, il viaggio di Tapio è a dir poco leggendario.

Nato e cresciuto nel cuore di Helsinki, le radici di Tapio affondano nel variegato paesaggio urbano della città. Dall'organizzazione di rave underground in case occupate alla cura di eventi unici come One Minute Rave e Skidit Disko, la passione di Tapio nel riunire le persone e nel promuovere le comunità creative non conosce limiti.

Ma per Tapio non ci sono solo grandi eventi perché la gioia più grande per lui viene dai più piccoli momenti quotidiani, apprezzando la bellezza del presente e le esperienze creative condivise con amici e colleghi. Per lui, la cultura urbana non è solo una passione: è uno stile di vita in cui le città prosperano quando le persone hanno l'opportunità di farle proprie. 

Dai ritmi pulsanti della pista da ballo ai tranquilli momenti di introspezione, Tapio Hakanen incarna l'essenza della felicità delle esperienze condivise e dell'apprezzamento delle cose più semplici della vita. 

Tapio Hakanen
Crediti: Matti Pyykkö

La felicità in ogni boccone

Cibo & benessere

Ispirata al Mar Baltico e alla natura circostante, la scena gastronomica di Helsinki offre una cucina inclusiva, di qualità e genuina. Gli chef possono raccogliere funghi, erbe selvatiche e frutti di bosco e pescare pesce fresco ogni giorno, il tutto a pochi passi dal centro città. Dall’ampia varietà di ristoranti agli iconici mercati, la creatività gastronomica qui è sorprendente. La sostenibilità è una priorità assoluta per i ristoratori dedicati alla ricerca di ingredienti locali, stagionali e gustosi, riducendo al minimo lo spreco alimentare.

Crediti: Mariia Kauppi

Luka Balac

Luka Balac è un amante della gastronomia, la cui passione risale ai tempi dell’infanzia trascorsi incantato dai manicaretti della nonna. Sebbene sia un autodidatta, Luka vanta una vasta esperienza sia in ristoranti informali che raffinati.

Nel 2018 ha iniziato un progetto straordinario con i suoi soci, aprendo tre celebri ristoranti a Helsinki: Nolla, Elm e Nolita. Puntando tutto sul concetto di sostenibilità, questi tre ristoranti nascono dalla missione di Luka di diffondere la gioia attraverso la cucina.

Affronta sia le sue avventure gastronomiche che la sua vita personale affidandosi ciecamente al potere di una mente aperta e di un atteggiamento positivo. Oltre alla cucina, ama trascorrere del tempo in famiglia, dedicarsi a nuove esperienze culinarie, pescare con la lenza, correre e visitare musei e gallerie d’arte. La dedizione di Luka nei confronti della sua arte culinaria e la sua passione per la vita lo rendono una figura davvero stimolante nel panorama gastronomico di Helsinki.

Luka Balac
Crediti: Eeva Suutari / Frenn Helsinki

Felicità e pace interiori

Salute & equilibrio

Intraprendi un viaggio di benessere ed equilibrio interiore a Helsinki, dove la natura non fa solo da sfondo, è parte integrante del design. Con tanti spazi verdi perfettamente integrati nel paesaggio urbano, trovare un’oasi serena tra le strade affollate è facilissimo. Dai giardini curati alle foreste di Central Park, gli abitanti di Helsinki sanno come ritrovare la pace interiore tra i paradisi verdi della città. Senza dimenticare l’esclusiva cultura della sauna, che favorisce il rilassamento e il benessere interiore.

Crediti: Julia Kivelä

Adela Pajunen

Adela Pajunen è una vera campionessa del mondo naturale. In qualità di biologa, scrittrice e amante della natura, intesa come fonte di benessere, il viaggio di Adela è una dimostrazione del profondo impatto che l’ambiente naturale ha sulla nostra salute e felicità

Co-fondatrice di Terveysmetsä (Foresta della salute), Adela è la pioniera di un esclusivo metodo finlandese di ‘prescrizione naturale’, riconosciuto a livello globale per i suoi effetti scientificamente provati. Attraverso i suoi libri sui benefici della foresta finlandese per la salute, invita i lettori in un viaggio alla riscoperta del potere trasformativo della natura, illustrando tutta una serie di modi in cui l’ambiente naturale influenza il nostro benessere.

La passione di Adela per il mondo naturale risale alle sue vacanze da bambina, trascorse tra gli incantevoli paesaggi della Lapponia. Ispirata dalla flora artica, ha iniziato la sua missione di vita: comprendere e sfruttare il potere curativo della natura.

Prima di fondare Luonnontie, la sua azienda incentrata sulla natura, Adela è stata un’insegnante e una ricercatrice, promuovendo l’istruzione e l’esplorazione. Oggi risiede nella regione di Helsinki, tra le foreste che ama. Qui guida le persone alla scoperta del potere curativo della natura attraverso escursioni nei boschi, corsi, conferenze e la creazione di percorsi naturalistici incentrati sul tema della salute.

Adela Pajunen
Crediti: Okko Oinonen

Design, arte e architettura: elementi chiave per una vita felice

Design & vita di tutti i giorni

A Helsinki, l’arte e il design non si limitano alle gallerie d’arte ma sono parte integranti della quotidianità. Scopri come il design sia anche alla base di stoviglie, moda sostenibile e architettura, migliorando l’estetica della città e promuovendo un senso di felicità tra gli abitanti. Esplora la ricca storia architettonica della capitale, dagli incantevoli edifici in stile Art déco agli affascinanti quartieri in legno, fino alle meraviglie architettoniche moderne.

Crediti: Aleksi Poutanen

Tero Kuitunen

Tero Kuitunen, lo straordinario designer finlandese, si avventura oltre l'ordinario, infondendo nelle sue creazioni umorismo, colori audaci e forme inaspettate. Dalle salsicce in ceramica ai vivaci arcobaleni, le sue opere stravaganti evocano sorrisi e risate, aggiungendo un po’ di giocosità alla vita di tutti i giorni. L’originalità e la creatività di Tero si estendono al concept e alla pianificazione dello spazio con una scintilla unica di gioia in ogni progetto.

Per Tero, la felicità si trova nel semplice atto della creazione, che si tratti di impastare la pasta per una perfetta pagnotta a lievitazione naturale, preparare una deliziosa cena con gli avanzi o modellare l'argilla in un polveroso studio di ceramica. Lui crede che usare le mani e creare qualcosa di tangibile sia un balsamo per l'anima nel nostro frenetico mondo moderno e ama ispirare le persone a usare il senso del tatto e ad assaporare quali sentimenti e sensazioni evoca.

Traendo ispirazione dalla fantasiosa tavolozza di materiali e colori che lo circonda, Tero crea design che non solo catturano l'attenzione, ma suscitano anche qualcosa di profondo. In un'epoca in cui gli schermi dominano la nostra attenzione, la missione di Tero è riportare in vita l'arte perduta del creare con le proprie mani. I suoi progetti non sono solo oggetti: sono un invito a riscoprire il senso del tatto e a percepire il mondo intorno a noi in un modo che troppo spesso viene dimenticato. 

Tero Kuitunen
Crediti: Sofia Okkonen

Studia i nostri programmi e temi

Lunedì 10/06 Cibo & benessere

Martedì 11/06 Salute & Equilibrio

Mercoledì 12/06 Natura & stile di vita

Giovedì 13/06 Design & vita di tutti i giorni

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Hai ancora bisogno di consigli per il tuo prossimo viaggio in Finlandia? Non preoccuparti, abbiamo creato un’esclusiva selezione delle migliori esperienze in varie parti del Paese. Scopri luoghi imperdibili, destinazioni indimenticabili ed esperienze gastronomiche uniche.

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