Visite guidée du parcours bien-être Metso au sein des gîtes ruraux Okkola, à Puumala

Diverses études montrent que la marche en forêt a un effet positif sur la santé et le bien-être. La visite guidée du parcours bien-être Metso de 1,5 km a pour objectif de vous faire découvrir la diversité de la forêt finlandaise, de régénérer votre corps et de soulager votre stress.

Au cours de cette visite d’une heure, votre guide vous parlera de l’histoire locale et de l’impact physique et psychologique que les forêts ont sur l’être humain. Pendant l’intégralité de la visite, vous utiliserez tous vos sens et vous vous arrêterez pour admirer votre environnement naturel tout en faisant des exercices doux tout au long du parcours, ce qui va vous permettre de réduire votre tension artérielle, d’améliorer votre humeur et d’augmenter votre vigilance.

N’oubliez pas de porter des vêtements et des chaussures adaptés. Le parcours est, en grande partie, simple d’accès, mais il n’est pas entièrement dégagé.