Helsinki Happiness Hacks – Domina el arte de la felicidad

Te damos la bienvenida a Helsinki, cuna de la felicidad

Año tras año, Finlandia es elegida como el país más feliz del mundo y, como tal, nos hemos propuesto compartir las claves de nuestra felicidad con todo el mundo. Creemos que encontrar el finlandés o finlandesa que llevas dentro es la forma más sencilla de alcanzar la felicidad. Este año, te proponemos que encuentres al finlandés que llevas dentro en la capital del país más feliz del mundo: Helsinki.

Situada en las hermosas orillas del mar Báltico, Helsinki es una vibrante metrópolis rebosante de energía y creatividad, donde prevalece la sencillez y donde la alegría se manifiesta en los momentos cotidianos. Aquí, el ritmo de la vida se armoniza con el suave flujo de las estaciones, cada una de las cuales ofrece una paleta única de colores y experiencias.

Domina el arte de la felicidad como los habitantes de Helsinki.

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La experiencia en persona de Helsinki

Invitamos a un grupo selecto de buscadores y buscadoras de felicidad a visitar la fascinante ciudad de Helsinki este mes de junio para descubrir los trucos de los finlandeses para vivir felices. Con una dinámica fusión de cultura de sauna, aguas de mar serenas, fascinantes islas, diseño innovador y un encanto peculiar, Helsinki es el escenario perfecto para vivir una experiencia inolvidable.

Ya hemos elegido a los 14 participantes de los Happiness Hacks presenciales que se celebrarán. Asegúrate de seguir nuestros canales de Instagram y TikTok para seguir su viaje hacia la felicidad y obtener inspiración para encontrar al habitante de Helsinki que llevas dentro este otoño.

Descubre la esencia de la felicidad de Helsinki

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Salud y equilibrio

Conecta con tu felicidad interior encontrando paz y sosiego en una capital que, con su paisaje diverso, ofrece un sinfín de oportunidades de aumentar la sensación de equilibrio interior.

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Alimentación y bienestar

Descubre la cocina inclusiva de Helsinki inspirada en el Báltico, donde el «Derecho de toda persona», la proximidad a la naturaleza y la creatividad gastronómica son factores clave para el bienestar.

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Diseño y vida cotidiana

Descubre cómo el diseño, el arte y la arquitectura son componentes indispensables de la felicidad de los habitantes de Helsinki y observa cómo cobran vida en todos los aspectos de la vida cotidiana.

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Naturaleza y estilo de vida

Conoce una vibrante ciudad costera donde los interminables días de verano, las islas, la arquitectura y la cultura de la sauna se funden para ofrecer una vida urbana en equilibrio con la naturaleza.

Descubre el secreto de la felicidad con nuestros Helsinki Happiness Hackers

¿Quienes son los Happiness Hackers?

Los Helsinki Happiness Hackers son un grupo muy diverso de habitantes de Helsinki que quieren servirte de guías en tu viaje para encontrar al habitante de Helsinki que llevas dentro y alcanzar la felicidad al estilo finlandés.

Créditos: Linda Tammisto

Descubre el secreto de la felicidad con nuestros Helsinki Happiness Hackers

Tero Kuitunen

Tero Kuitunen, diseñador finlandés, llena de alegría el día a día con sus creaciones, desde salchichas de cerámica a vibrantes arcoíris. Su enfoque único respecto al diseño va más allá de lo ordinario, llenando sus proyectos de humor y colores atrevidos. Con su pasión por la creación manual y su creencia en la importancia de la experiencia táctil, Tero nos inspira a conectar con sus sentidos y a encontrar la felicidad en los placeres sencillos.

Créditos: Sofia Okkonen

Descubre el secreto de la felicidad con nuestros Helsinki Happiness Hackers

Lena Salmi

Lena Salmi, una mujer de 70 años de Helsinki, rompe estereotipos recorriendo la ciudad en monopatín y con un tutú, afirmando su identidad propia y su pasión por la aventura. Para ella la felicidad es ser fiel a sí misma y disfrutar de la camaradería de la comunidad skater. Lena ve en el skateboard una forma de conectar a personas de ámbitos muy diversos y enseña a gente de todas las edades a disfrutar de la alegría de la vida y a vivir sin miedo.

Créditos: Maija Astikainen

Descubre el secreto de la felicidad con nuestros Helsinki Happiness Hackers

Tapio Hakanen

Tapio Hakanen (DJ Orkidea) es una leyenda de la cultura DJ finlandesa, con una trayectoria de más de 30 años y 2000 actuaciones a sus espaldas en todo el mundo. Tapio nació y creció en Helsinki, y es conocido por organizar eventos únicos que juntan a la gente en comunidades creativas. Tapio encuentra la felicidad en los grandes eventos y en los pequeños momentos cotidianos, y encarna la esencia de la cultura urbana y las experiencias compartidas.

Créditos: Matti Pyykkö

Descubre el secreto de la felicidad con nuestros Helsinki Happiness Hackers

Adela Pajunen

Adela Pajunen bióloga y defensora del bienestar a través de la naturaleza, reivindica la influencia del medio natural en la salud y la felicidad. Precursora de un modelo finlandés de prescripción de tratamientos a través de la naturaleza, nos anima a reconectar con ella. Inspirada por su infancia en Laponia, guía a la gente a descubrir el potencial curativo de la naturaleza mediante iniciativas educativas y excursiones por el bosque.

Créditos: Okko Oinonen

Descubre el secreto de la felicidad con nuestros Helsinki Happiness Hackers

Luka Balac

Luka Balac, un genio culinario inspirado por la cocina de su abuela, cuenta con una dilatada experiencia autodidacta en cocina informal y de alto nivel. Desde 2018, ha abierto tres prestigiosos restaurantes sostenibles en Helsinki, en los que contagia alegría con su comida. La pasión de Luka por su trabajo y su entusiasmo por la vida, con mentalidad abierta y actitud positiva, hacen de él una figura inspiradora en el panorama culinario de Helsinki.

Créditos: Eeva Suutari / Frenn Helsinki

Consejos para encontrar la felicidad de auténticos habitantes de Helsinki

Les pedimos a los habitantes de Helsinki que compartieran con nosotros algunos de sus trucos para ser felices, lo que llamamos «Happiness Hacks», pero primero es importante definir qué entendemos por «truco» o hack: es la combinación de una acción concreta + un entorno ideal para crear una experiencia característica de Helsinki que hace posible el estilo de vida del país más feliz del mundo. Déjate inspirar por algunas joyas que quieren compartir contigo los habitantes de Helsinki.

Autoestop matutino en velero

Créditos: Jussi Hellsten

Justo después del amanecer, Kompassitori, en Kaivopuisto, se llena de habitantes de Helsinki que salen a pasar el día en el mar, para respirar aire puro y ver su ciudad natal, y la vida en general, desde una perspectiva diferente. Lleva ropa impermeable y dirígete a Kompassitori para hacer autoestop; quizás los hospitalarios vecinos te inviten a subir a bordo para navegar al amanecer.

Paseo en bici por el Parque Central

Créditos: Susanna Lehto

Agarra tu bici y pon rumbo a los caminos del Parque Central desde el centro de la ciudad. En Spotify, puedes encontrar una lista de reproducción llamada «Outdoor Cycling 2024» (Ciclismo al aire libre 2024): dale al «play» y sigue el ritmo de las canciones. Disfruta de lo mejor del verano en Helsinki.

Patatas fritas y mousse de salmón junto al mar

Créditos: Mariia Kauppi

En cualquier tienda de barrio encontrarás desde patatas fritas de bolsa, y en Helsinki, hasta mousse de salmón. Añádelas a tu cesta de la compra, acércate a la orilla del mar y disfruta del momento.

El tándem de sauna y salchicha

Créditos: Jussi Hellsten

Puede que suene raro, pero créenos, es una experiencia mítica. Puedes hacerlo en tu propia sauna, pero lo mejor es que disfrutes de la impresionante arquitectura de las saunas públicas de Helsinki mientras pruebas la locura de las salchichas finlandesas. Si lo haces en casa, pon las salchichas en papel de aluminio y colócalas sobre la piedra de la sauna; en las saunas públicas, espera a cocinarlas al terminar la sesión de sauna en las parrillas públicas. Esta combinación se conevertirá para ti en una experiencia increíble: ¡alcanza la felicidad de una forma única!

Inspiración para tu próximo viaje

¿No sabes qué hacer en tu próximo viaje a Helsinki? No te preocupes. Hemos recopilado una selección de experiencias en diferentes partes de la ciudad. Encontrarás lugares interesantes que ver, sitios que visitar y restaurantes en los que disfrutar de la gastronomía.