Gesundheit & Balance

Fluxing mit April Rinne

Dritte Lektion

In der dritten Lektion wird das Thema Glück in Form von Vertrauen, Orientierung in Zeiten des Wandels und dem Konzept der Resilienz vertieft. Ausgewogenheit ist der Schlüssel auf deinem Weg zum Glück.

Lerninhalte

Diese Fluxing-Lektion mit April gibt dir Einblick in alle wichtigen Methoden, um deine innere finnische Geisteshaltung zu stärken. April legt gemeinsam mit dir den Schwerpunkt auf die Beziehung zwischen Glück, Veränderung und Ungewissheit und hebt dabei die bedeutende Rolle der Natur hervor. Wir erarbeiten die Unterschiede zwischen dem Leben in einer „Immer Mehr“-Gesellschaft und dem „Genug“-Konzept, das in der finnischen Kultur eine zentrale Rolle spielt. Darüber hinaus wirst du dich mit der Rolle des Vertrauens und dem finnischen Konzept von „Sisu“ auseinandersetzen, das für innere Stärke und Entschlossenheit steht. Diese Themen bilden den roten Faden der Lektion und bieten eine einzigartige Gelegenheit, den Zusammenhang zwischen Veränderung, Glück und Resilienz zu erkunden. Du wirst lernen, wie du Resilienz entwickelst – eine essenzielle Fähigkeit, um sich in einer Zukunft zu behaupten, die sich ständig ändert. April geht die ersten Schritte im Umgang mit Wandel und Ungewissheit mit dir und leitet dich an, wie du Glück und Frieden in dein Leben lässt.

Superkräfte für Entfaltung im Kontext ständigen Wandels

Finde dein „Genug“

Die Beziehung zwischen Vertrauen und Glück

"Die Dinge, die April gesagt hat, werden für immer die Art und Weise verändert haben, wie ich mein Leben lebe. Ich habe gelernt, dass mir selbst zu vertrauen und mich mit meinem Selbstbewusstsein zu verbinden, zu meinem Glück führt."

– Laura, Brasilien

Deine Trainerin April Rinne

April Rinne ist eine „Change-Navigatorin“, Rednerin, Investorin und Abenteurerin, die durch ihre Arbeit und Reisen in mehr als 100 Ländern eine Welt im Umbruch erlebt. Sie zählt laut Forbes zu den 50 führenden Futuristinnen der Welt und ist Absolventin der Harvard Law School, Young Global Leader beim World Economic Forum, Fulbright-Stipendiatin, Mitglied der Silicon Guild und des Thinkers50 Radar sowie Autorin des internationalen Bestsellers Flux: 8 Superpowers for Thriving in Constant Change. Ihr finnischer Vater lehrte sie, ausgetretene Pfade zu verlassen, und vermittelte ihr eine finnische Sichtweise auf die Welt.

April ist eine geschätzte Beraterin für bekannte Start-ups, Unternehmen, Finanzinstitutionen, gemeinnützige Organisationen, Think Tanks und Regierungen weltweit, darunter Airbnb, Nike, Intuit, die Weltbank, die Interamerikanische Entwicklungsbank, AnyRoad und Unsettled sowie Regierungen von Singapur bis Südafrika, Kanada bis Kolumbien und Italien bis Indien. In ihrem früheren Leben war sie Führungskraft in der globalen Entwicklung, Anwältin für internationale Mikrofinanzierungen und Wanderführerin. Als ausgebildete Yogalehrerin kann man sie oft dabei beobachten, wie überall auf der Welt Kopf- und Handstand macht.

Sieh dir die Lektion Fluxing an

Der beste Teil: Deine Aufgabe

Für Glück und Orientierung im Wandel ist Vertrauen die Grundlage von allem. Ohne Vertrauen kann man sich nicht entfalten. Wir haben allerdings ein recht enges Verständnis von Vertrauen. Dabei gibt es viele Arten: Vertrauen zu anderen Menschen, in die Gemeinschaft, in der du lebst, Vertrauen in die Regierung, die Wirtschaft und die Technologie. Und vor allem Selbstvertrauen!

Verstehe, was Vertrauen für dich aktuell bedeutet. Denke nach und mache dir Notizen:
- Glaubst du, dass man anderen Menschen im Großen und Ganzen trauen kann? Warum bzw. warum nicht?
- Vertraust du dir selbst? Warum bzw. warum nicht? Wann gerät dein Selbstvertrauen am meisten ins Wanken?
- Verhilft dir Technologie zu mehr oder weniger Vertrauen? Warum? Wie steht es mit der Ungleichheit?
- Worin besteht der Unterschied zwischen dem Vertrauen zu einem Freund und in eine Organisation?
Deine Vertrauensgeschichte: Suche dir zwei Freunde (oder sogar Fremde – ein Akt des Vertrauens) und erzähle ihnen, welche Begebenheit, welcher Vorfall oder Moment in deinem Leben deine heutige Auffassung von Vertrauen geprägt oder gefärbt hat. Vielleicht war es ein Verrat, ein verborgenes Geheimnis oder eine nette Geste.
Winzige Vertrauensakte: Lasse dich auf kleine Akte des Vertrauens und der Verletzlichkeit ein. Umarme jeden, der dich darum bittet. Zahle jemandem den Kaffee, um ihn zu überraschen. Sage jemandem, dass dir eine Sache leidtut. Die Möglichkeiten, Vertrauen auszubauen, sind unendlich.

Diese Aufgabe wurde entwickelt, basierend auf Aprils Buch Flux: 8 Superpowers for Thriving in Constant Change, sowie einer maßgeschneiderten Zusammenarbeit für diese Lektion, um "Fluxiness" im finnischen Kontext lebendig werden zu lassen.